暑い夏はまだまだ続きますね。
ミン♪ミン♪やかましいです。
セミで思い出したんですが
ミンミンゼミってご存じですか?
そうです、一番よく耳にする鳴き声。ミーンミーンミーンミーン・・・のセミ。
子供の時に一番捕まえてみたかったミンミンゼミです。
どこにでもいるじゃないかと思いがちですが
実は大阪にはミンミンゼミがほぼおりません。
関西の定番はクマゼミという巨大なセミです。
鳴き方はシャンシャンシャンシャンシャーン!
体がでかく、ボリュームも半端ありません。
ミンミンゼミの倍くらいのでかさで、しかも大概集団で木に留ってます。
子供の頃はミンミンゼミがほしくてチャリを漕いで毎日探していました。
あの頃は大阪ではまず、お目にかかれない事なんて知らなかった。
どこに行ってもシャンシャン鳴くクマゼミ。
こっちに出てきてもう10年程経ちますが
この事に気付いたのが実は今年の夏なんです。
気にも留めて無かったんでしょう・・
ふとミーンミーンと聞こえてきて、(そういえば昔探したなぁ)
あれ?そういえばシャンシャン聞こえないな・・・
あれ?ここ10年くらいシャンシャン聞いてない様な・・・!?
インターネット発動!検索!
温暖化説等々
なるほど、そうゆう事だったんですか。
昔を思い出した瞬間でした。
2011年7月26日火曜日
猛暑
お久ぶりです。
節電+猛暑が相変らずです。
食品の劣化も尋常ではありません。
僕自身、先ほど食した昼メシ(ツナマヨおにぎり?)でまさかの腹痛です!!
第2波目をなんとか回避しました!
皆さんも気をつけてください。
私事失礼いたしました。
そんなことよりも
この猛暑でグッタリしていた”ジンベイ”の家が新築になりました。

デンッ!!
直射日光遮断?ハウスです!
会社の人達が作ってくれました。
前は小屋だけだったので前回のブログのような
ジンベイバテバテ写真でしたが、

なかなかお気に召された様子。
今日も機敏な動きで
絶好調のようです。
今ダイエット中の”ジンベイ”ですが
新築祝いにエサを、すこーしだけあげました。
一瞬でペロリでした。
節電+猛暑が相変らずです。
食品の劣化も尋常ではありません。
僕自身、先ほど食した昼メシ(ツナマヨおにぎり?)でまさかの腹痛です!!
第2波目をなんとか回避しました!
皆さんも気をつけてください。
私事失礼いたしました。
そんなことよりも
この猛暑でグッタリしていた”ジンベイ”の家が新築になりました。
デンッ!!
直射日光遮断?ハウスです!
会社の人達が作ってくれました。
前は小屋だけだったので前回のブログのような
ジンベイバテバテ写真でしたが、
なかなかお気に召された様子。
今日も機敏な動きで
絶好調のようです。
今ダイエット中の”ジンベイ”ですが
新築祝いにエサを、すこーしだけあげました。
一瞬でペロリでした。
2011年6月21日火曜日
2011年3月18日金曜日
東北地方太平洋沖地震
今回の東北地方太平洋沖地震で様々な影響が出ています。
自身阪神淡路大震災を経験しています。大阪に居ましたが縦揺れも尋常ではなかったです。
地震の怖さは例えようがありません。
TVの映像で見た全てを飲み込み破壊する津波の脅威。
今、東北地方では物資がなかなか届かない等、燃料が無く暖房器具も使えず
行方不明者を捜しに行けず氷点下の中避難所に居るというような状況。
家屋が倒壊し、帰る場所もなく、車も流され、
ご家族の安否が分からない状況やいつまで避難所生活が続くのか。という不安。
何もできない自分ではありますが
せめて出来るだけの節電に努めさせて頂こうと思います。
うまく言葉にできませんが
被災者及び親族、関係者の方々にお見舞い申し上げます。
自身阪神淡路大震災を経験しています。大阪に居ましたが縦揺れも尋常ではなかったです。
地震の怖さは例えようがありません。
TVの映像で見た全てを飲み込み破壊する津波の脅威。
今、東北地方では物資がなかなか届かない等、燃料が無く暖房器具も使えず
行方不明者を捜しに行けず氷点下の中避難所に居るというような状況。
家屋が倒壊し、帰る場所もなく、車も流され、
ご家族の安否が分からない状況やいつまで避難所生活が続くのか。という不安。
何もできない自分ではありますが
せめて出来るだけの節電に努めさせて頂こうと思います。
うまく言葉にできませんが
被災者及び親族、関係者の方々にお見舞い申し上げます。
2011年2月15日火曜日
雪
2011年2月1日火曜日
絶景での仕事
先日静岡県のとある場所にてインフラ工事の仕事をしてきました。
付近では今後マンション等がどんどん建つようで、土地が
ニュータウンのようになっていました。
それらの各場所に電気を供給するために付近のマンホールの中に入り
電気を供給するためのケーブルを通してきました。
ここです!

そうです。
Mt. FUJI!
といっても撮影場所から富士山までの
距離はありましたが。
これから色んなものが建っていくので
周りには高い建物は特に無く、今は写真の様に
絶景です。
本当に綺麗でした!!
雲ひとつ無く、快晴。
ちなみに手前の緑は茶畑。
今後このニュータウンに越してくる人々が快適に生活できるように
弊社もがんばってきました。
この辺に住んだら毎日絶景富士山が見れますね。
付近では今後マンション等がどんどん建つようで、土地が
ニュータウンのようになっていました。
それらの各場所に電気を供給するために付近のマンホールの中に入り
電気を供給するためのケーブルを通してきました。
ここです!

そうです。
Mt. FUJI!
といっても撮影場所から富士山までの
距離はありましたが。
これから色んなものが建っていくので
周りには高い建物は特に無く、今は写真の様に
絶景です。
本当に綺麗でした!!
雲ひとつ無く、快晴。
ちなみに手前の緑は茶畑。
今後このニュータウンに越してくる人々が快適に生活できるように
弊社もがんばってきました。
この辺に住んだら毎日絶景富士山が見れますね。
2011年1月11日火曜日
タケノコ!?
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
突然ですが、ウチの会社にタケノコが届きました。
タケノコの話なんて興味が無いかと思いますが・・・・・
実は皆さんが思っているタケノコとは一味も二味も違います。
↓コイツです

ん?なんじゃこれ?ですよね?(高さ1mくらい)
こんなの食べれません!!(死んじゃいます。)
しかしコイツが・・・・・
高さ4m19cm(4倍以上!!)
ええそうです。ハシゴでした!!
しかも正式名称は「伸縮はしご」と言います。
では何故タケノコ??
ええそうです。
お察しのとおり見た目です。(ちっちゃい時)
この通称”タケノコ”を使って高いところの作業をいたします。
ちっちゃい時は持ち運びが出来て移動の際は便利なんですよ。
ただ重いだけです。
新年一発目タケノコトークにお付き合いいただき
ありがとうございました。
今年も何卒、宜しくお願いいたします。
突然ですが、ウチの会社にタケノコが届きました。
タケノコの話なんて興味が無いかと思いますが・・・・・
実は皆さんが思っているタケノコとは一味も二味も違います。
↓コイツです
ん?なんじゃこれ?ですよね?(高さ1mくらい)
こんなの食べれません!!(死んじゃいます。)
しかしコイツが・・・・・
こんな事になっちゃいます。
おぉ~。
高さ4m19cm(4倍以上!!)
ええそうです。ハシゴでした!!
しかも正式名称は「伸縮はしご」と言います。
では何故タケノコ??
ええそうです。
お察しのとおり見た目です。(ちっちゃい時)
この通称”タケノコ”を使って高いところの作業をいたします。
ちっちゃい時は持ち運びが出来て移動の際は便利なんですよ。
ただ重いだけです。
新年一発目タケノコトークにお付き合いいただき
ありがとうございました。
今年も何卒、宜しくお願いいたします。
2010年9月10日金曜日
愛犬×2
普段はBOSSの家で暮らしていますが
夏に入ってから会社に遊びにきております
ちわわのじんべい ♂と申します。
特技:吠えまくり(笑)
吠えすぎてよく声が枯れてます(笑)
特技:僕を食べようとする。
特にいじわるをした覚えはありません・・・
腹がへっているのでしょう。
じんべいはイケイケボーイなのでリオが視界に入っている限り吠え続けています。
誰かがリオの方に向かっただけで吠えまくりの大アピール。
一方のリオは知らんぷり。
ただ二人共僕にはあまり懐いていないようで
あれだけ吠えまくるじんべいはチラ見程度・・・・
リオに関しては、ただうまそうな目で僕を見ている・・・・
と、そんな感じで今日も賑やかです。
2010年8月10日火曜日
謎の食べ物
普段通勤で利用している帰りのバスの車内
おばあちゃんと孫(3歳くらいの男の子)の会話です。
男の子: 「おばあちゃんお腹へったよ~」
おばあちゃん: 「じゃあ帰ったら大好きなチュルチュル食べようね~」
男の子: 「うん。チュルチュル食べた~い」
僕(心の声): 「ん!?チュルチュル!?」
おばあちゃん: 「○○ちゃんはチュルチュル大好きだもんね~」
男の子: 「うん、やった~チュルチュルだいすき~」
僕(心の声): 「チュルチュル・・・!?」
そして、このあとついに”チュルチュル”の正体が・・・
男の子: 「ねぇねぇおばあちゃん~チュルチュルってな~に~??」
僕: 「ぶはっ!!!」←かなり大きめの声で吹きだしてしまいました。
(知らんのかい!!)
バスのドアが開き、2人は降りて行きました。
歩いていく2人の背中を見つめながら
何だったんだろう・・・気になる・・・チュルチュルたる食べ物
結局”チュルチュル”の正体を知っているのはおばあちゃんだけ・・・
かわいい会話で謎の食べ物チュルチュル。
ものすごく微笑ましい会話でした。
おばあちゃんと孫(3歳くらいの男の子)の会話です。
男の子: 「おばあちゃんお腹へったよ~」
おばあちゃん: 「じゃあ帰ったら大好きなチュルチュル食べようね~」
男の子: 「うん。チュルチュル食べた~い」
僕(心の声): 「ん!?チュルチュル!?」
おばあちゃん: 「○○ちゃんはチュルチュル大好きだもんね~」
男の子: 「うん、やった~チュルチュルだいすき~」
僕(心の声): 「チュルチュル・・・!?」
そして、このあとついに”チュルチュル”の正体が・・・
男の子: 「ねぇねぇおばあちゃん~チュルチュルってな~に~??」
僕: 「ぶはっ!!!」←かなり大きめの声で吹きだしてしまいました。
(知らんのかい!!)
バスのドアが開き、2人は降りて行きました。
歩いていく2人の背中を見つめながら
何だったんだろう・・・気になる・・・チュルチュルたる食べ物
結局”チュルチュル”の正体を知っているのはおばあちゃんだけ・・・
かわいい会話で謎の食べ物チュルチュル。
ものすごく微笑ましい会話でした。
2010年7月12日月曜日
FIFA ワールドカップ南アフリカ大会
ついに、ついに決まりました。
スペインが初優勝の栄冠を掴みました!!
今回の決勝戦、スペインでもオランダでも初優勝というこでしたが、
延長後半11分スペイン代表イニエスタの華麗なボレーでの劇的なゴール!
初戦黒星スタートでの優勝は前例のない快挙だそうです。
ドイツは3位で2大会連続との事。
が、しかし・・・
またしても起きれず。ニュースにて結果のみを知る羽目に!!
悲しい。悲しすぎる・・・
時間が深すぎる。ネム魔に弱い私にはかなりキツイ時間帯です!!
別にファンタジスタ・ディエゴ・マラドーナが見られなくなって
興味が無くなったわけじゃないですよ。全然ないですよ・・・
因みに無類のサッカー好きであるうちの会社のBOSSは
「サッカー観たか?俺はバッチリ見たぞ!!フフッ!」とネム魔に打ち勝った模様(笑)
次のワールドカップはブラジル大会でまた4年後(遠い)
次大会ではどんなプレーが見られるか待ち遠しいです。
そういえばドイツ在中のタコ占い師のパウル君は
本能のままに占った(エサを選んだ!?)だけなのに
そろそろ食卓に並べられてしまうのでしょうか?
ただ、的中率はハンパではなかった。
パウル君のご無事をお祈り申し上げます。
スペインが初優勝の栄冠を掴みました!!
今回の決勝戦、スペインでもオランダでも初優勝というこでしたが、
延長後半11分スペイン代表イニエスタの華麗なボレーでの劇的なゴール!
初戦黒星スタートでの優勝は前例のない快挙だそうです。
ドイツは3位で2大会連続との事。
が、しかし・・・
またしても起きれず。ニュースにて結果のみを知る羽目に!!
悲しい。悲しすぎる・・・
時間が深すぎる。ネム魔に弱い私にはかなりキツイ時間帯です!!
別にファンタジスタ・ディエゴ・マラドーナが見られなくなって
興味が無くなったわけじゃないですよ。全然ないですよ・・・
因みに無類のサッカー好きであるうちの会社のBOSSは
「サッカー観たか?俺はバッチリ見たぞ!!フフッ!」とネム魔に打ち勝った模様(笑)
次のワールドカップはブラジル大会でまた4年後(遠い)
次大会ではどんなプレーが見られるか待ち遠しいです。
そういえばドイツ在中のタコ占い師のパウル君は
本能のままに占った(エサを選んだ!?)だけなのに
そろそろ食卓に並べられてしまうのでしょうか?
ただ、的中率はハンパではなかった。
パウル君のご無事をお祈り申し上げます。
2010年7月6日火曜日
サッカー ワールドカップ4強!
ついにサッカーワールドカップ4強が出揃いました!
オランダ、ウルグアイ、ドイツ、スペイン。
私の予想アルゼンチンno1説は見事にドイツのゲルマン魂に4得点を持っていかれました。
ドイツディフェンスの戻りは尋常ではなかった。まさにベルリンの壁!!
黒ユニフォームが20人位いるように見えました。
クローゼヤバイです!ここぞで魅せてくれます。
一方
あの蹴神ディエゴ・マラドーナ監督の悲しい会見・・・
50年近い人生で一番悲しい日になったそうです。
練習試合の罰ゲームでボールを当てられる姿・・・
ラインを割ったボールを蹴り、ゴールを決めてしまうようなファンタジスタ・・・
もう観られません(悲)。
でもゴッドファーザーに出てきそうなあの風貌!やっぱりカッコイイ!!
アルゼンチン国民も皆、口を揃えてマラドーナ監督続投を願っていました。
そういえば以前ディエゴ・マラドーナの弟である
ウーゴ・マラドーナが以前J2チームに居た様な気がしますが
今はどこへいったのでしょうか?
南アフリカ大会no1の栄冠はどの国が手に入れるのでしょうか!
南米1国、ヨーロッパ3国
南米大会の時は南米、それ以外の開催国ではヨーロッパというジンクスが
あるみたいですが、
普段のクラブチーム戦とは違い
国対国の戦いなのでやっぱり目が離せません!!
オランダ、ウルグアイ、ドイツ、スペイン。
私の予想アルゼンチンno1説は見事にドイツのゲルマン魂に4得点を持っていかれました。
ドイツディフェンスの戻りは尋常ではなかった。まさにベルリンの壁!!
黒ユニフォームが20人位いるように見えました。
クローゼヤバイです!ここぞで魅せてくれます。
一方
あの蹴神ディエゴ・マラドーナ監督の悲しい会見・・・
50年近い人生で一番悲しい日になったそうです。
練習試合の罰ゲームでボールを当てられる姿・・・
ラインを割ったボールを蹴り、ゴールを決めてしまうようなファンタジスタ・・・
もう観られません(悲)。
でもゴッドファーザーに出てきそうなあの風貌!やっぱりカッコイイ!!
アルゼンチン国民も皆、口を揃えてマラドーナ監督続投を願っていました。
そういえば以前ディエゴ・マラドーナの弟である
ウーゴ・マラドーナが以前J2チームに居た様な気がしますが
今はどこへいったのでしょうか?
南アフリカ大会no1の栄冠はどの国が手に入れるのでしょうか!
南米1国、ヨーロッパ3国
南米大会の時は南米、それ以外の開催国ではヨーロッパというジンクスが
あるみたいですが、
普段のクラブチーム戦とは違い
国対国の戦いなのでやっぱり目が離せません!!
2010年6月25日金曜日
SOCCERワールドカップ
【祝!日本代表決勝トーナメント進出!!】
SOCCERワールドカップ良い感じですね。
日本のFIFAランキングもこの勢いで上がっていきそうな予感。
ランキングの基準は謎ですが。
話題の8面(従来は32面)のスーパーナックルボール。
空気抵抗が少ない為、ブレながら延びる魔球になる模様。
そして超強豪国の敗退等やらでなかなかの波乱が・・・
が”目指すはNO1”
・・・・・個人的にはアルゼンチンかな・・・・・(すいません。)
実は私この歴史的デンマーク戦を観ていません。
というより観れませんでした。
夜中3時はなかなか辛い。
3時に起きたんですがキックオフまでの時間にネム魔に負けてしまっていたみたいで
いつもの目覚ましで正気を取り戻し・・・・悔しいです!!
キックオフの瞬間すら見れずで
朝、某めざ○しテレビで試合結果を教えてもらいました。
渋谷の方でも盛り上がりがえらい事になっていたそうです。
決勝トーナメント1回戦のパラグアイ戦は
悔しいです!!的な事にならないようにしなくては。
しかし、南米パラグアイは鉄壁のディフェンス力らしいので、
ワンタッチで繋いでいくか、ファウルを誘いFK、セットプレーよりもミドルでの
得点奪取が肝!?
がんばれ~岡田JAPAN!!
SOCCERワールドカップ良い感じですね。
日本のFIFAランキングもこの勢いで上がっていきそうな予感。
ランキングの基準は謎ですが。
話題の8面(従来は32面)のスーパーナックルボール。
空気抵抗が少ない為、ブレながら延びる魔球になる模様。
そして超強豪国の敗退等やらでなかなかの波乱が・・・
が”目指すはNO1”
・・・・・個人的にはアルゼンチンかな・・・・・(すいません。)
実は私この歴史的デンマーク戦を観ていません。
というより観れませんでした。
夜中3時はなかなか辛い。
3時に起きたんですがキックオフまでの時間にネム魔に負けてしまっていたみたいで
いつもの目覚ましで正気を取り戻し・・・・悔しいです!!
キックオフの瞬間すら見れずで
朝、某めざ○しテレビで試合結果を教えてもらいました。
渋谷の方でも盛り上がりがえらい事になっていたそうです。
決勝トーナメント1回戦のパラグアイ戦は
悔しいです!!的な事にならないようにしなくては。
しかし、南米パラグアイは鉄壁のディフェンス力らしいので、
ワンタッチで繋いでいくか、ファウルを誘いFK、セットプレーよりもミドルでの
得点奪取が肝!?
がんばれ~岡田JAPAN!!
2010年6月10日木曜日
夏風邪?
最近まで気温の寒暖差のせいで夏風邪をひいてしまったようです。
毎日手洗いうがいは欠かさずやっていたのですが、
特に喉の痛みが気になって気になって・・・・
何か良い方法は無いかと色々探していました。
以前からお茶でうがいをすると良いと聞いていましたが
「もったいなし、本当に効くのか?」と試したことが無かったのですが、
最近の喉の痛みに対し、ついにお茶うがいを試してみることにしました。
何日か続けているうちに喉の痛みが大分なくなりました。
しかも、うがいの後のお茶のほのかな香りが残る感じがまたGOOD!
↑
ここがナイスです!!
お茶の中に含まれている「カテキン」は殺菌作用が強いようで
ウィルスや細菌を洗い流してくれて
ビタミンCが喉の粘膜を修復してくれるようです。
意外とアリです。
毎日手洗いうがいは欠かさずやっていたのですが、
特に喉の痛みが気になって気になって・・・・
何か良い方法は無いかと色々探していました。
以前からお茶でうがいをすると良いと聞いていましたが
「もったいなし、本当に効くのか?」と試したことが無かったのですが、
最近の喉の痛みに対し、ついにお茶うがいを試してみることにしました。
何日か続けているうちに喉の痛みが大分なくなりました。
しかも、うがいの後のお茶のほのかな香りが残る感じがまたGOOD!
↑
ここがナイスです!!
お茶の中に含まれている「カテキン」は殺菌作用が強いようで
ウィルスや細菌を洗い流してくれて
ビタミンCが喉の粘膜を修復してくれるようです。
意外とアリです。
2010年5月26日水曜日
洗濯物の部屋干し
最近雨の日が多くて困ります。
まだ梅雨入りはしていないと思うのですが。
雨が続く日や梅雨時の困り事の一つとして、洗濯物の生乾きのニオイです。
あの独特のニオイの原因は
湿気を好む細菌がどんどん繁殖していって放つニオイなのです。
でも、雨の日はどうしても部屋で干してしまいがちですよね。
湿気が多いから細菌が増える・・・
つまり、早く乾かせばいいんですね。
乾燥機などがあれば全然問題はないのですが、
ない場合はキャスター付のハンガーに服を吊るして
窓を開け扇風機の風を当てるだけです。
意外と早く乾きます。
ここでのポイントは衣類と衣類の隙間をちゃんと空けておく。
それだけです。
雨天時の部屋干しのニオイが気になっていた方は是非試して頂ければと思います。
まだ梅雨入りはしていないと思うのですが。
雨が続く日や梅雨時の困り事の一つとして、洗濯物の生乾きのニオイです。
あの独特のニオイの原因は
湿気を好む細菌がどんどん繁殖していって放つニオイなのです。
でも、雨の日はどうしても部屋で干してしまいがちですよね。
湿気が多いから細菌が増える・・・
つまり、早く乾かせばいいんですね。
乾燥機などがあれば全然問題はないのですが、
ない場合はキャスター付のハンガーに服を吊るして
窓を開け扇風機の風を当てるだけです。
意外と早く乾きます。
ここでのポイントは衣類と衣類の隙間をちゃんと空けておく。
それだけです。
雨天時の部屋干しのニオイが気になっていた方は是非試して頂ければと思います。
2010年5月14日金曜日
新型詐欺!!
最近新型インフルエンザならぬ
新型の詐欺が出てきているようです。
その名は
「ホメホメ詐欺」だそうです。
名前の通り褒める。そして褒められて詐欺に会う。
やはりターゲットはお年寄りの方だそうで
事例は
俳句が趣味である高齢女性にとにかく歌の内容を褒めるとの事。
男性 「すばらしい。自然な感じでホントにすばらしい。」
架けてきた電話の男性は雑誌編集者と名乗り、
自分の雑誌にあなたの俳句を載せませんか?とのお誘い。
褒められるとうれしいものでついその気になってしまい
女性 「じゃあお願いしようかな。でもお金かかるんでしょ?」
男性 「一切かかりません。」
後日多額の請求書が届いた。というような内容でした。
どうやって女性の事を調べたのかはわかりませんが、
一見引っかかるような内容なのかとも思いましたが、
自分の趣味で褒められたものを皆に見てもらいたいという心理を掻き立てる
というもの。
この他にもいろいろな詐欺があるようです。
世の中には色んな事を考えつく人がいるようで
気を付けないといけないですね。
新型の詐欺が出てきているようです。
その名は
「ホメホメ詐欺」だそうです。
名前の通り褒める。そして褒められて詐欺に会う。
やはりターゲットはお年寄りの方だそうで
事例は
俳句が趣味である高齢女性にとにかく歌の内容を褒めるとの事。
男性 「すばらしい。自然な感じでホントにすばらしい。」
架けてきた電話の男性は雑誌編集者と名乗り、
自分の雑誌にあなたの俳句を載せませんか?とのお誘い。
褒められるとうれしいものでついその気になってしまい
女性 「じゃあお願いしようかな。でもお金かかるんでしょ?」
男性 「一切かかりません。」
後日多額の請求書が届いた。というような内容でした。
どうやって女性の事を調べたのかはわかりませんが、
一見引っかかるような内容なのかとも思いましたが、
自分の趣味で褒められたものを皆に見てもらいたいという心理を掻き立てる
というもの。
この他にもいろいろな詐欺があるようです。
世の中には色んな事を考えつく人がいるようで
気を付けないといけないですね。
2010年4月13日火曜日
2010年3月25日木曜日
2010年3月8日月曜日
冷え性の方
3月に入ったのにまだまだ寒い日が続きますね・・・
いつになったら暖かくなるんでしょうね。待ち遠しい!
実は自分は末端冷え性で足先や手の指先が毎日冷たくて、冷たくて・・・
一時期部厚目の靴下をはいて寝ていましたがあまり効果がなく、
思い切って代謝を上げるためにあえて靴下無しで一週間くらい試しました。
すごいですね、人の体は!
体がだんだんと環境に慣れてくるんです。
冷やさないようにと末端が以前ほど冷たくならなくなりました。
今はもう靴下無しでも全然問題がなくなりました。
個人差はあると思いますが、冷え性の方、思い切って
靴下無しでの睡眠はいかがでしょう。
いつになったら暖かくなるんでしょうね。待ち遠しい!
実は自分は末端冷え性で足先や手の指先が毎日冷たくて、冷たくて・・・
一時期部厚目の靴下をはいて寝ていましたがあまり効果がなく、
思い切って代謝を上げるためにあえて靴下無しで一週間くらい試しました。
すごいですね、人の体は!
体がだんだんと環境に慣れてくるんです。
冷やさないようにと末端が以前ほど冷たくならなくなりました。
今はもう靴下無しでも全然問題がなくなりました。
個人差はあると思いますが、冷え性の方、思い切って
靴下無しでの睡眠はいかがでしょう。
2010年2月17日水曜日
スッキリ目覚め
人の眠りのメカニズムは
浅い眠り状態の「レム睡眠」と深い眠り状態の「ノンレム睡眠」があります。
眠りにつくと、まずノンレム睡眠があらわれ、次に浅い眠りのレム睡眠へと移行します。
この2つの状態は大体90分周期で4~5回程繰り返されているようで
(夢を見ているときはレム睡眠状態なのでよく夢の途中で目が覚めてしまう。というのは
眠りの状態が浅く、いつでも起きられる準備が出来ている状態。)
このメカニズムを利用して
睡眠時間を逆算してレム睡眠状態で目覚ましが鳴る様に設定しておけば
スッキリ目覚めができるようなので、
みなさん試してみて下さい。
浅い眠り状態の「レム睡眠」と深い眠り状態の「ノンレム睡眠」があります。
眠りにつくと、まずノンレム睡眠があらわれ、次に浅い眠りのレム睡眠へと移行します。
この2つの状態は大体90分周期で4~5回程繰り返されているようで
(夢を見ているときはレム睡眠状態なのでよく夢の途中で目が覚めてしまう。というのは
眠りの状態が浅く、いつでも起きられる準備が出来ている状態。)
このメカニズムを利用して
睡眠時間を逆算してレム睡眠状態で目覚ましが鳴る様に設定しておけば
スッキリ目覚めができるようなので、
みなさん試してみて下さい。
登録:
投稿 (Atom)